Was tun bei Leistungseinbruch Beim sportlichen Training ist es ähnlich wie im Berufsalltag. Es gibt Personen die sehr hart und intensiv trainieren, dadurch hohe Leistungen erreichen aber plötzlich einen vollständigen Leistungseinbruch erfahren. Es scheint insgesamt eine gewisse Ähnlichkeit von Leistungseinbruch im Sport zu Burn-Out im Beruf zu geben. Der Leistungseinbruch im Sport wird meistens dadurch festgestellt, dass der Sportler trotz eines sehr harten Trainings keinerlei Verbesserungen feststellt oder im schlimmsten Fall sogar die Leistungsfähigkeit verringert wird oder es vermehrt zu Verletzungen kommt. Wie kommt es zum Leistungseinbruch und was ist zu tun? Zum Leistungseinbruch kommt es durch eine permanent zu [...]
Mehr Motivation für mehr Erfolg So ziemlich jedem Sportler ist bekannt, dass zunächst einmal mit dem Sport begonnen werden muss, um überhaupt gute Ergebnisse erreichen zu können. Die meisten Sportler beginnen auch ihr Training mit Elan und Freude. Insbesondere am Anfang einer Trainingskarriere sind häufig noch sehr schnell neue Ergebnisse und Verbesserungen zu sehen. Hierbei unterstützen diese Ergebnisse und neuen Ziele den Sportler, so dass er immer mehr Lust verspürt zu trainieren. Dennoch kommt irgendwann der Punkt, an dem die Leistungssteigerung plötzlich stagniert. Plötzlich ist eine Verbesserung nur noch wenig bis gar nicht mehr möglich und das über einen längeren [...]
