Bei der sportlichen Betätigung haben viele den Anspruch regelmäßig und richtig zu trainieren. Hierbei stellt sich allerdings häufig die Frage wie man dies tut. Zunächst einmal kann das im Rahmen eines Vereins geschehen. Allerdings ist das Vereinstraining häufig auf die Masse ausgerichtet und nicht individuell angepasst. Dies ist auch logisch, da meistens ein Trainer für viele verschiedene Sportler zur Verfügung steht. Daher bietet sich die Option des Personal Trainings, wobei der Sportler von einem einzigen Personal Trainer individuell unterstützt wird. Der Personaltrainer ist dabei in der Lage die Leistung und Fähigkeiten sowie die Bedürfnisse des Sportlers richtig einzuschätzen und dementsprechend zu handeln und diese umzuwandeln.
Bei der Auswahl des richtigen Personaltrainers gilt es allerdings einige Punkte zu beachten. Zunächst einmal ist es wichtig zu wissen, dass sich praktisch jeder Mensch in Deutschland Personal Trainer nennen kann, da dieses noch keine geschützte Berufsbezeichnung ist. Es ist folglich zunächst einmal sehr schwierig geeignete und fähige Trainer zu finden, die auch das halten, was sie versprechen. Es sollte daher grundsätzlich immer nach einer Qualifikation gefragt werden, dies kann in einen Trainerschein liegen oder einer langen sportlichen Ausbildung und optimalerweise in praktischen Erfahrungen und guten Referenzen. Aber auch ein Studium auf sportlicher Basis kann eine gute Qualifikation darstellen.
Des Weiteren sollte natürlich darauf geachtet werden, dass der Personaltrainer auch regelmäßig Zeit zur Verfügung hat. Es hilft nichts, wenn man einen Personal Trainer gebucht hat, der nicht zu den gewünschten Zeiten unterstützend mithelfen kann. Schlimmer noch ist es, wenn der Personaltrainer häufig absagt. Dieses kann im Vorhinein durch einen Erfahrungsaustausch von Bekannten in Erfahrung gebracht werden. Auch der Preis sollte in dieser Sache eine Rolle spielen. Je nach Qualifikation und Ausbildungsstandard kann 1 Stunde durchaus 150 € kosten. Hierbei ist allerdings dann auch eine entsprechende Ausbildung und Qualifikation vorher sinnvoll nachzuweisen.
Insgesamt ist die Auswahl eines Personal Fitness Trainer relativ schwierig, wobei aber hauptsächlich auf die Qualifikation und sodann die persönlichen und charakterlichen Eigenschaften geachtet werden sollte. In einem unverbindlichen und kostenlosen Erstgespräch sollten Sie Zeit finden, die für Sie wichtigen Fragen gemeinsam mit dem Personal Trainer zu erörtern, um sich so ein Bild von den wichtigsten Eigenschaften machen zu können.
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